看见全职妈妈的力量：@她创业计划“加油妈妈”三年耕耘助力女性绽放多元价值

清晨，上海静安区的一个社区里，阳光洒在一处由闲置阳台改造的“幸福小菜园”上，几位全职妈妈正带着孩子采摘新鲜的番茄和青菜。这些蔬果将被分装成袋，送给社区孤寡老人和外卖小哥。

“以前总觉得带孩子是生活的全部，现在我们的菜园成了联结邻里的纽带。”一位骨干妈妈一边擦拭额头的汗水，一边笑着说道。

而在浦东新区的某党群服务中心，一场新媒体运营培训课刚刚结束。30多位妈妈围坐在电脑前，反复调整着短视频脚本和直播话术。她们中有人曾是外企白领，有人做过会计，也有人自嘲“除了带孩子什么都不会”。但此刻，她们有一个共同的身份——@她创业计划“加油！妈妈”项目的受益人。

中国妇女发展基金会坚持问题与需求导向，持续关注妇女日益多元、复杂的需求，不断设计、优化公益项目。三年前，中国妇女发展基金会携手玫琳凯中国发起这项全职妈妈支持计划，旨在通过社会力量支持“全职妈妈”群体，通过开展丰富的“幸福”主题活动，引导妈妈们形成“自助-互助-助人”的社区支持网络，探索搭建可持续的全职妈妈社区支持体系，进而营造对全职妈妈更加友好、理解的社会氛围。三年后，全职妈妈们以如此蓬勃的姿态，在社区治理、轻创业、公益服务中开辟出新天地。全职妈妈的故事，正焕发出多元力量和价值。

聚焦需求：帮助全职妈妈开启轻创业模式

2023年至今，“加油！妈妈”项目已经发展到第二期阶段。项目聚焦全职妈妈们面对的种种困扰和实际需求，通过“挖掘需求—赋能骨干—深化价值”三阶段规划，帮助全职妈妈突破角色局限，实现个人成长与社会贡献的双向奔赴。

截至 2025 年2月，项目已经交出了一份亮眼答卷：共建立了42个全职妈妈社群，覆盖深圳罗湖区、上海静安区、上海浦东新区的56个社区，同时设立了丰富多彩的活动矩阵，开展技能培训、亲子教育、社区公益等活动293场，累计服务全职妈妈群体5880人次。在这个过程中，75%零经验妈妈掌握社群运营、活动策划等技能，55位妈妈获得就业技能资格认证或新就业岗位，开启轻创业模式。

在轻创业探索实践的同时，项目也在社会倡导方面取得了进展。2024 年 5 月，项目发布了《一线城市全职妈妈群体状况调研报告》，该报告传播量达64万人次；项目重点覆盖街道之一的芷江西路发起了首个全职妈妈妇联，随后，静安区陆续成立多个“全职妈妈妇联”，吸纳20余位骨干参与社区治理。

数字见证改变的力量，这些数字背后，是一个个鲜活的蜕变故事，更是一张从家庭延伸到社会的价值网络。

社群衍生创收，帮助妈妈探索“育儿+事业”融合模式

从被忽视，到被看见，再从被看见到被认可，项目中一个又一个的全职妈妈经过蜕变，成为了你我身边的那个美好。

有些妈妈通过自己的努力走上了公益助人的道路，就如开篇提到的由20位宝妈打理的“幸福小菜园”，如今已成为社区明星打卡点。这片菜园不仅登上“学习强国”平台，更带动30余个家庭加入社区共建。

也有些妈妈，从育儿焦虑的阴霾中走出，找到了职业新生的破茧之路。比如静安的一位妈妈，她在加入项目之前，处于范围逐渐缩小的社交状态，加入项目后，她结实了许多新朋友，并通过心理咨询师培训课程重拾自信，不仅考取三级证书，还发起“亲子沟通工作坊”，在《芷江晨报》开设育儿专栏。

她们的案例并非个案，项目累计支持22组骨干妈妈发起活动96场，其中40%社群衍生出自然教育、手工创收等服务，探索出“育儿+事业”的融合模式。

多方聚力：政府、妇联、企业共筑支持堡垒

这些全职妈妈的蜕变，除了她们自身的努力外，也离不开政策、资源与理念的协同赋能。在项目推进过程中，中国妇女发展基金会积极联动项目地妇联资源，推动静安区妇联联合人社局开设“静带花开”女性新兴职业技能赋能计划，为全职妈妈们提供咖啡师、用户增长师等培训，其中6人通过考核获国家认证证书。这帮助了女性提升在新兴领域就业创业的职业技能，激发女性发展潜力，促进女性在职场中的平等发展和创新创业机会。浦东新区陆家嘴街道链接街道就业办资源，支持妈妈团队开发“职业发展系列沙龙”，累计服务70位女性厘清发展方向。